Серьезный вопрос- как повысить самооценку часто стоит перед молодыми и не только молодыми людьми?
Одно из упражнений по повышению уровня самооценки «Король или Королева»

Почувствуйте себя Их Величеством. Все окружающие — ваши верноподанные. Это Ваше Королевство!
Расправьте плечи и спину, представьте на голове корону.
Голову немного приподнимите так, чтобы подбородок смотрел на уровень 2 этажа.
Втяните живот .
Двигайтесь с чувством внутреннего достоинс...











